Fit und aktiv im Verein
Ab 28. April starten wir mit einem neuen gesndheitsorientierten Sportangebot: „Fit und aktiv im Verein“. Hier wird der Fokus auf Kraft-, Balance- und Mobilisationsübungen gelegt. Faktoren, die so wichtig sind…
Mami fit – Baby mit
als junge Mutter Zeit für die eigene Fitness aufzubringen ist oft ein Problem: tagsüber ist man für das Kind da und abends ist man müde weil die Nächte oft kurz…